第一次上船的 30 天：一个新手船员最该知道的几件事（匿名整理）

写在前面

第一次上船，既兴奋又忐忑，是几乎所有船员都走过的路。下面这几件事，来自多位老船员和实习船员的真实经验整理，供新人收藏备查。人物与细节为综合整理，非特指个人。

证件，永远随身

海员证、船员服务簿、护照、健康证、培训合格证——所有证书原件务必随身携带，绝不托运。下船前还要记得把服务簿交给船长填写任职信息并签字盖章；实习生的实习记录簿也要在离船前完成签字盖章，这是后续换证的关键材料。

上船第一天：先认路

向大副报到、见船长提交证书后，第一件事是找到自己的救生衣、防寒服位置，熟悉房间所在楼层、最近的逃生通道、灭火器与火警按钮。开航后船上会安排消防、弃船、人员落水等演习，知道自己站在哪、往哪跑，比什么都重要。

安全，是船上的天条

• 进甲板、机舱作业，安全帽、工作服、防滑鞋一样不能少；没有师傅或高级船员指导，绝不单独操作设备。
• 驾驶台、机舱控制室进门先征得当班人员许可，任何开关、阀门未经允许不碰。
• 开始每一项工作前”先想后做”，不懂就问，绝不凭感觉蛮干。

作息与内务：纪律就是饭碗

船舶 24 小时有人值班，远洋船通常是四小时一班。新人要尽快把生物钟调过来。内务整洁不只是习惯，更直接关系到 PSC（港口国监督）检查——垃圾分类、公共区域卫生都马虎不得。

船上相处：谦逊、有边界

走道里见到船员主动让路问好；不与同事互相借钱，也别参与船上的金钱博弈；靠港下地一定先向大副或主管请假，开航前至少提前半小时返船，漏船的后果非常严重。

晕船：每个船员都要过的关

不舒服时把视线放远、看看海平线，少吃牛奶咖啡等流食，可强迫自己吃点干面包把胃填满，别一上来就依赖晕船药。多数人会慢慢适应。

最后一句

靠港记得给家人报平安，也常和公司保持沟通。第一次上船的 30 天最难熬，挺过去，你就真正成了一名船员。

资料来源：综合航运圈网、海员之家等公开船员实务经验整理（检索于 2026-11-02）。本文为匿名综合整理，非特指个人。